| 一、 | 熱傷害防護措施： |
| 1. | 充份補充水分及電解質：應隨時補充水分，不等到口渴才喝水，宜飲用室溫的水。如有從事運動，應於運動前半小時喝水400-600cc(分2-3次飲用)；運動前、運動中，每10至20分鐘喝200至300cc，室溫水為宜，且適時補充電解質。 |
| 2. | 避免烈日下活動：應持續掌握中央氣象局發布之高溫資訊及紫外線指數，減少於上午10時至下午2時進行戶外活動及課程，並視狀況調整至室內或陰涼處實施。 |
| 3. | 穿著涼爽透氣衣物：應儘量穿著輕便、淺色、寬鬆、透氣、吸水與排汗功能佳的衣物，增加散熱效果。 |
| 4. | 保持教室通風：利用空調、電風扇或灑水方式降低室內環境溫度，並隨時檢查通風設備是否正常運作。 |
| 5. | 活動中應隨時注意身體情形，倘若出現痙攣、暈厥、頭痛、疲倦、意識不清等情形時，應至陰涼通風處休息，並儘速送醫評估治療。 |
| 二、 |
1.中央氣象局高溫資訊(該局每日下午5時30分依據預測發布隔日之高溫資訊，網址：https://www.cwa.gov.tw/V8/C/P/Warning/W29.html) 2.健康氣象(網址：https://crowa.cwa.gov.tw/HealthWeather/)掌握熱傷害預警資訊 3.衛生福利部預防熱傷害衛教宣導資源 |
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